Ewa Röjestål Helhetspraktiken

QI GONG - RÖRELSER SOM GÖR DIG PIGG OCH GLAD  

Vill du hitta ett utmärkt sätt att släppa den dagliga stressen, hitta ett tillstånd av inre lugn och samtidigt träna din kropp?
     Då är Qi gong något för dig!

     Ewa Röjestål lär dig olika mjuka rörelser, mental koncentration och andning koordineras för att främja cirkulationen i kroppen.

     Det ger både kroppsligt och mentalt välbefinnande. Du blir piggare och gladare!

     Många deltagare berättar att de mår bättre och blivit fria från smärta i värkande leder.
      Qi gong-rörelserna, som är Universal Tao-inspirerade och Do in-inspirerade, är lätta och enkla att använda i vardagen.

       Inga förkunskaper krävs.

       Kom som du är - i mjuka kläder.

       Ewa Röjestål håller Qigong-kurser och ger privatlektioner för företag, statliga verk och privatpersoner i Stockholm och i Gävle.

       För tillfället är inga kurser inplanerade, men det kommer...

       Är du intresserad av en kurs? 
       Maila mig och berätta info@helhetspraktiken.se

* * * * * * * * * * * * *

QI GONG -PRIVATLEKTIONER

Privatlektioner är till för dig som har svårt att hinna med kvällskurser.
  Eller för dig som inte trivs i stora grupper och vill lära dig Qi gong på egen hand.

  Det blir VIP-lektioner med fokus på bara dig!

  
      Här får du lära dig lugna rörelser som ökar din energi.

      Olika mjuka rörelser, mental koncentration och andning koordineras för att främja cirkulationen i kroppen. Det ger både kroppsligt och mentalt välbefinnande.

     Du blir piggare och gladare!

* * * * * * * * * * * * *

QI GONG
- PÅ ARBETSTID

Vill du träna på arbetstid eller på lunchen utan att behöva byta om till sportkläder?

    Enkelt, smidigt och effektivt.   

    Då är Qigong något för dig!

    Känns det som om hjärnan är överhettad?
    Är du är stel i nacken och ryggen?
    Känner du dig trött och ofokuserad?
    Vill du hitta ett utmärkt sätt att skaka av dig stressen och hitta några knep som gör dig rörligare, piggare och gladare?     
      
     Ewa Röjestål kan komma till din arbetsplats och lotsa dig igenom Qigong-rörelser och andningsövningar. Hon har lång erfarenhet inom hälsobranschen.

      Ewa Röjestål håller Qigong-kurser och ger privatlektioner för företag, statliga verk och privatpersoner i Stockholm och i Gävle.

     Är du intresserad av att jag kommer till din arbetsplats? 

    Regelbundet? Eller vid ett speciellt tillfälle?

     Vill du veta mer om Qigong ute på företag? 
     Fyll i formuläret här nedan, eller maila mig info@helhetspraktiken.se

Fördelar med att göra Qi gong:

FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER

Copyright © All Rights Reserved
Text: Ewa Röjestål
Foto: Linda Dahlqvist.com och One.com